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李建涛

李建涛 暂无评分

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如何打败拖延症

发布日期:2015-08-10浏览:2428

①时刻提醒,将重点特别标注;
②将最难的工作安排在效率最高的时候;
③给自己设最后期限;
④工作分优先级;
⑤每天至少完成一件不想做的工作;
⑥将复杂工作分块完成,
⑦专注;
⑧严格遵循计划;
⑨劳逸结合,给努力的自己一点奖励。

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